what is primary complex

ПЕРЕЕХАЛИ В НЬЮ-ЙОРК//АРЕНДА квартиры в НЬЮ-ДЖЕРСИ//РОКФЕЛЛЕР ЦЕНТР//Natasha Artful Когда-то я очень полюбила Нью-Йорк, но я и мечтать не могла жить в нем)!В этом ВЛОГЕ - мы прогуляемся по Центральному парку Нью-Йорка, взлетим на вершину Рокфеллер центра Top of the Rock, воодушевимся в New York Film Academy, отпразднуем День независимости Америки в Battery Park, накормим белок там, посмотрим квартиру за 2455$ и многое-многое другое!) Супер насыщенный Нью-Йорк ВЛОГ!Новая сказка в моей жизни, в нашей жизни, в жизни маленькой Вари! Музыка- Alicia Keys - New York Dexter Britain - Light of life Interlude Part 2 Прекрасные фрагменты Нью-Йорка Moe Eldawi https://www.youtube.com/channel/UCOwt... Pablo Camacho https://www.youtube.com/channel/UCfUC... ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://goo.gl/nT0Eu0 РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ - Переехали в Нью-Йорк//Жизнь в Нью-Йорке//Мои первые впечатления о США - https://youtu.be/ALZo9zz99_o Переезд в Нью-Йорк//Мы улетаем - https://www.youtube.com/watch?v=Jzq-z... INSTAGRAM - https://goo.gl/MU6SS4 FB - https://goo.gl/inW6P4 VK - https://vk.com/id15546902 E-mail – natashaartful@gmail.com ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЕМКИ — Nikon D750, Canon EOS M3 ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МОНТАЖА — iMovie, Sony Vegas Pro, Final Cut Pro ПЕРЕЕХАЛИ В НЬЮ-ЙОРК//АРЕНДА квартиры в НЬЮ-ДЖЕРСИ//РОКФЕЛЛЕР ЦЕНТР//Natasha Artful

Новогодний декор DIY//Имбирное печенье//Безопасные игрушки на елку//Рождественские помпоны//Natasha Artful Всем привет! Вдохновленная праздником, взялась за украшение дома и вот что из этого получилось! Имбирное печенье и сушеные цитрусовые в качестве елочных игрушек, альтернативная елка, помпоны и уютные гирлянды)! Мне очень понравилось что получилось!!! Буду очень рада, что какая-то из этих идей добавит уюта и в Ваш дом! Желаю приятного просмотра и с наступающими праздниками!!! ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://goo.gl/nT0Eu0 РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ - НАША БИБЛИОТЕКА//КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ (ОТ 0 ДО 3-Х ЛЕТ) //ЧТЕНИЕ//РАЗВИТИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=Za5gj... ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ МАЛЫША: H&M, ZARA, Baby Cruassan Shop, GAP//ПОДАРОЧЕК ДЛЯ ВАШЕЙ МАЛЫШКИ! – https://www.youtube.com/watch?v=vCwTc... INSTAGRAM - https://www.instagram.com/nataly_voit... FB - https://www.facebook.com/profile.php?... VK - https://vk.com/id15546902 E-mail – voits1@yandex.ru ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЕМКИ — Nikon D750, Canon EOS M3 ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МОНТАЖА — iMovie, Sony Vegas Pro, Final Cut Pro Новогодний декор DIY//Имбирное печенье//Безопасные игрушки на елку//Рождественские помпоны//Natasha Artful

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ//5 ЛЮБИМЫХ СНЭКОВ//Natasha Artful Привет, друзья!) Добро пожаловать на мой канал! В этом видео я расскажу Вам о наших с дочкой любимых снэках. Моя концепция питания претерпела кардинальные изменения в этом году, и новым ее элементом стала эстетика. Приготовление еды стало для меня чем-то особенным источником вдохновения, красоты, эстетического удовольствия , короче говоря, я увидела в этом целое искусство) И самое приятное - работать с такой палитрой цветов и открывать для себя и для всей семьи новые сочетания вкусов и ароматов. Пока я подсматриваю идеи и просто воплощаю их видео версию, ссылки на авторов будут чуть ниже. Что касается рецептов, то я адаптирую их под моего ребёнка и, безусловно, Вам советую отталкиваться не только от вкусовых предпочтений Вашего малыша, но и от показателей здоровья и безопасности. Я уверена, что у Вас получится намного круче, чем получилось в этом видео у меня!) Если у Вас есть какие-либо пожелания к моему FoodBook, дайте мне знать об этом в комментариях. Желаю приятного просмотра! Композиция Directions принадлежит Steven Gutheinz 1 чашка(USA) - 150 гр муки или 225 гр сахара КОРЗИНКИ ИЗ ОВСЯНКИ С ЙОГУРТОМ (ссылка на блог автора - https://goo.gl/pB68QU) Время на подготовку - 5 минут Время приготовления - 12 минут 6 тарталеток Ингредиенты: 1 1/4 чашки овсянки быстрого приготовления 1/4 чашки яблочного соуса(пюре, сок) 2 Ст. ложки мёда 1 ст. ложка семян чиа 1/4 ч.л. корицы 1/4 ч.л. соли Спрей для формочек( Cooking spray) ИНСТРУКЦИИ: Нагреваем духовку до 180 градусов Цельсия Тем временем смешиваем все ингредиенты в миске и раскладываем смесь по формочкам, предварительно побрызгав формы спреем. Прижимаем смесь к стенкам формы. Помещаем в духовку на 12 минут. Вынимаем, даём остыть около 10 минут и только тогда вынимаем корзинки из формочек. Даём корзинкам полностью остыть и затем наполняем йогуртом и фруктами. ЧИПСЫ ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ (Cсылка на блог автора - https://goo.gl/f4E4Xj) Подготовка - 10 минут Время приготовления - 2-3 часа Ингредиенты: Брюссельская капуста- 2 кг и более 1/3 ч.л. кокосового масла 1 ст.л. меда или кленового сиропа Соль на кончике ч.л. Инструкции: Разогреваем духовку до 70 градусов Цельсия. Снимаем верхние листья брюссельской капусты и складываем в миску. Смазываем листья кокосовым маслом и мёдом, добавляем соль по вкусу. Выкладываем на противень и ставим в духовку на 2-3-4 часа. Контролируем, чтобы листья не потемнели по краям. ЯГОДНЫЕ ЛЕНТЫ ( cсылка на блог автора - https://goo.gl/qav2X1) Подготовка - 10 минут Время приготовления -4-6 часов Ингредиенты: 3 чашки- Замороженные ягоды и фрукты 2 ст.л. лимонного сока 2-3ст.л.сахара (стевия, мед, кленовый сироп) ИНСТРУКЦИИ: Разогреть духовку до 70 градусов Цельсия. Смешать все ингредиенты в миксере, взбить. Постелить на противень бумагу для запекания и поверх неё распределить полученную фруктовую массу. Чем тоньше, тем лучше. Помещаем в духовку на 4-6 часов, пока лист полностью не просохнет. Вынимаем, даём остыть и разрезаем на полоски вместе с бумагой. Отделяем фруктовую полоску от бумаги и сворачиваем. КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ С СЫРОМ ( ссылка на блог автора - https://goo.gl/kG1Dzk) Подготовка - 10 минут Время приготовления -25 минут Ингредиенты: 1/2 кг брокколи 1 чашка панировочных сухарей с итальянскими травами 1 1/2 чашки тертого сыра 3 яйца Соль, перец, чеснок - по вкусу. Инструкции: Разогреваем духовку до 190 градусов Цельсия. Смешиваем все ингредиенты в миске. Формируем шарики и выкладываем на противень. Ставим в духовку на 20-25 минут. Вкусно вместе с помидорами или йогуртом! ГОЛУБИКА В ЙОГУРТЕ ( ссылка на блог автора - https://goo.gl/uX5fPG) Подготовка - 15 минут Время приготовления - 1час Ингредиенты: Голубика Йогурт Если необходимо, стевия, кленовый сироп или мед. Инструкции: Обваливаем голубику в йогурте и выкладываем на доску или противень, накрытый бумагой для запекания, помещаем в морозилку на 1 час. Ягоды быстро тают, поэтому не храните их долго вне морозилки! ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://goo.gl/nT0Eu0 INSTAGRAM - https://goo.gl/MU6SS4 FB - https://goo.gl/inW6P4 E-mail – natashaartful@gmail.com ЧТО Я ИСПОЛЬЗОВАЛА ДЛЯ СЪЕМКИ — Nikon D750(объектив AF-S MICRO NIKKOR 105 mm) ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МОНТАЖА — iMovie, Final Cut Pro X РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ//5 ЛЮБИМЫХ СНЭКОВ//Natasha Artful

#смузи #простыерецепты #детокс Привет, дорогие друзья! Весна🌷Столько интересных планов и стремлений - давайте наберемся сил, энергии и бодрости перед новыми стартами;) В новом видео я расскажу Вам о моих самых любимых смузи, которые наполнят и переполнят Вас энергией, витаминами и антиоксидантами! Помогут укрепить иммунитет, улучшить здоровье и самочувствие, приведут Ваш организм в тонус, чтобы быть на высоте;)Экспериментируйте и придумывайте свои рецепты, наслаждайтесь многогранностью вкусов и конечно делитесь впечатлениями в комментариях!))Благодарю Вас за то, что смотрите и за то, что присоединились!!! Я это очень ценю!!! Надеюсь, это видео окажется полезным для Вас! скоро увидимся!) Побольше солнечных и радостных дней Вам!!! РЕЦЕПТЫ СМУЗИ: ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНАТОМ ( ЭНЕРГИЯ И ДЕТОКС) 2 горсти шпината 1/2 авокадо 1 замороженный банан 500 мл миндального (соевого, кешью и тд) 1 столовая ложка льняных семян 1 мерная ложка протеинового порошка Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции!) МАКА-СМУЗИ(энергия и витамины)ВНИМАНИЕ!!! НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ И КОРМЯЩИМ МАМАМ( 2 чашки миндального молока 1 большой замороженный банан 4-5 фиников( я положила 2) 2 ст.ложки миндальной пасты 6-8 кубиков льда 2 ст. ложки МАКА- пудры Можно добавить протеиновый порошок по желанию. Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции! КУРКУМА- смузи (Противовоспалительный и исцеляющий) 1/2 банана 1/2 ч. ложки имбиря( или по вкусу кусочек) Горсть замороженных персиков 300 мл миндального молока пару горошин черного перца 1 ч. ложка куркумы 1/2 ч. ложки семян льна или чиа Можно добавить корицу ( 1ч. л.) или мед(1 ч. л.) Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции! ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ - https://goo.gl/nT0Eu0 INSTAGRAM - https://goo.gl/MU6SS4 FB - https://goo.gl/inW6P4 E-mail – natashaartful@gmail.com ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЕМКИ — Nikon D750, Canon EOS M3 ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МОНТАЖА — iMovie, Final Cut Pro